Кори эверсон мисс олимпия

Секрет молодости Кори Эверсон: почему Мисс Олимпия столь молода в свои 62?

Коринна Эверсон (Corinna «Cory» Everson), шестикратная Мисс Олимпия с невероятной судьбой и потрясающей внешностью! Если Арнольд прославился как легенда бодибилдинга, то Кори это легенда женского культуризма. Девушек бодибилдеров многие не уважают и презирают, называют «перекачанными» и мужеподобными.

На этих фото можно увидеть сочетание силы и… грации, мощи и женственности. Эти фото перевернули отношение к женскому бодибилдингу, но на мой взгляд «натуральные» фото Кори без фармподдержки выглядят еще прекраснее… Получается организаторы соревнований а возможно и сам Джо Уайдер, как бы подталкивал девушек к неприродным стандартам. На фото слева девушка в молодости, справа в 55 лет

Впрочем и мужчин культуристов тоже называют «безобразными грудами мышц». Вот только Арнольд Шварценеггер и Кори своими примерами навсегда доказали, что это все чушь.

Тренирующийся человек вполне может обладать достаточным умом, чтобы построить себе красивое, гармоничное и здоровое тело! Если же кому то хочется выглядеть как гора мышц, это его право, но не стоит мерить всех мужчин и девушек которые качаются под одну гребенку!

Коринна Эверсон

Кори всегда была изящной, гибкой, грациозной. Позируя на сцене она поражала всех своей харизмой, ее улыбка мотивировала к занятиям спортом многих женщин еще в Советском Союзе с настенных плакатов подвальных качалок.

Сегодня я читаю современным эталоном грациозного и красивого женского бодибилдинга Дану Лин Бейли, посмотрев ее позирование вы поймете, что такие спортсменки как Кори всегда будут мотивировать женщина посещать тренажерные залы и работать с железом.

Кори Эверсон

Несколько фактов о Карине и ее форме:

· Родилась в 1958 году 4 января.

• Рост — 173 см;
• Соревновательный вес (без капли жира) — 70 кг;
• Вес в межсезонье — 72-74 кг, а это означает что она демонстрировала шикарную форму и кубики пресса круглый год!
• У Карины были проблемы с венами, тромбофлебит, но она прошла курс лечения и все равно не бросила тренировки.
• Она тренируется до сих пор, открыла спортивный лагерь куда приезжают люди улучшать свою форму.

Это не студийные фото, но Коринна в жизни выглядит шикарно, хотя фото сделаны в 62 года!

Более того, я скажу, что многие мои знакомые друзья были не на шутку влюблены в Карину и старались найти себе девушку похожую на нее. Впервые я увидел Карину в шикарном фильме Жан Клода Ван Дамма двойной удар, где она сыграла роль злодейки, и сражалась с Ван Даммом, да так что ему приходилось не легко.

Именно в этом кино многие девушки узнали, как эффектно может выглядеть спортсменка одетая в обтягивающие вещи или короткие юбки. Те кто считали, что спортивное тело и мышцы портят девушек, убедились, что мускулистые руки и бедра как раз делают представительниц слабого пола яркими и привлекательными, а фигура становится просто «бомба»!

Фото Коринны Эверсон

Но, в чем же секрет ее шикарной внешности в возрасте за 60? То как она выглядит сегодня не менее удивительно чем ее подвиги в спорте и карьере актрисы Голливуда в молодом возрасте. Без преувеличения она выглядит на 20 с лишним лет моложе, она невероятно стройная и свежая для этих лет.

Думаю секрет ее формы заключается в совокупности нескольких факторов! Во первых она с детства в спорте, еще в школе она стала рекордсменкой в движении «прыжок в длину».

Разный возраст, разная форма, разный уровень мышечной массы, и даже трудно выбрать где Кори выглядит лучше… Надеюсь в комментариях под статьей вы поможете мне найти оптимальную форму Коринны?

ерьезные ежедневные тренировки продолжались как минимум до 55 лет, да она и сейчас поддерживает себя в тонусе, получается ее стаж занятий более 50 лет, а чем дольше стаж — тем дольше сохраняется форма.

Она эксперт в правильном питании, без этого Мисс Олимпией не стать, да еще и 6 раз! При этом она ни разу не проигрывала на Олимпии, за что также вошла в историю.

Кори Эверсон

Также мы понимаем, что она вполне знает какими гормональными препаратами можно продлить свою молодость, раз она профессиональный спортсмен в прошлом, а значит она возможно использует ЗГТ (заместительную гормональную терапию), чтобы не стареть. Даже если это не так, она точно применяла препараты длительное время, а значит старение в возрасте 40-50 лет было замедлено.

Наконец генетикой Кори тоже не обделена, а это один из важнейших факторов в борьбе со старением.

Вот вам и рецепт коктейля для свежей и молодой внешности в возрасте «за 60»: Регулярные многолетние тренировки, здоровый образ жизни, гормональная терапия, прекрасная генетика!

С таким коктейлем я не удивлюсь если она и в 70 будет выглядеть как девочка, чего в прочем я ей от всей души и желаю! Она этого заслуживает как никто другая, замотивировав миллионы женщин встать на путь спорта, здоровья силы и красоты!

Моя статья про Элеонору Добрынину, девушку которая похудела на 56 кг, и смотрите мое видео про невероятные мышцы Юлии Винс:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

Источник

Кори Эверсон: биография и интересные факты из жизни шестикратной Мисс Олимпия

Приветствую всех моих подписчиков. Сегодня мы поговорим про шестикратную чемпионку в номинации «Мисс Олимпия». Как вы думаете о ком пойдет речь? — Верно, это Кори Эверсон.

В этой статье вы узнаете, что прошлось пережить молодой спортсменки в 20 лет, как она попала на вершину Олимпа и много интересных фактов из ее жизни. Итак, поехали знакомиться со звездой бодибилдинга 80-х.

Все начинается с детства

Корина родилась в США, в немецкой семье эмигрантов. С детства она была подвижной девчонкой. Еще в младших классах школы ей удалось установить рекорд по прыжкам в длину. С тех пор ей многие пророчили блестящую карьеру в спорте.

Так и получилось. После школы девочка поступила в Университет, на факультет по физвоспитанию. Затем 3 раза взяла победу в пятиборье Big 10. На этом спортсменка не закончила, ей захотелось попробовать себя на новом поприще — в бодибилдинге. Девушка была уверена, что ее мускулистость и умение держаться на сцене принесут ей хорошие результаты.

Знакомство с будущим мужем

Во время обучения в Университете, белокурая красотка усиленно занимается атлетикой, бадминтоном и гимнастикой. И там знакомится со своим будущим мужем — Джеффером Эверсоном, который становится ее тренером.

Глядя на ее фото, понимаешь — какие у нее потрясающие антропометрические данные, которые прямо созданы для сцены и бодибилдинга:

• рост — 173 см;
• соревновательный вес — 70 кг;
• вес в межсезонье — 72-74 кг.

Черная полоса на пути к успеху

В 1981 году в дом к девушке стучится черная полоса. Девушку увозят в больницу и ставят страшный диагноз «тромбофлебит». На левой ноге спортсменки образовались тромбы, которые и блокировали поступление крови. Врачи даже думали ампутировать ногу.

Но, слава Богу, все обошлось. Девушка прошла интенсивный курс терапии и несколько месяцев училась ходить. После выписки врачи запретили ей рожать и предвещали рецидивы. Однако это не остановило будущую звезду Олимпа.

Первые успехи и развод

1984 год — приносит спортсменке первую победу на Олимпии. Она становится самой популярной женщиной в бодибилдинге. Успешная карьера красотки и спортсменки продолжается 6 лет, на протяжении которых она завоевывала 1 место.

Затем, в 1992 году она разводится со своим мужем и занимается спортом самостоятельно. Снимается обнаженной в разных глянцевых журналах, а также пробует себя в роли актрисы в мире киноиндустрии.

Кстати, особую популярность в кинематографе ей принесла роль в фильме «Прирожденные убийцы». Американская спортсменка снялась во многих фильмах и даже работала вместе с известным актером — Жаном-Клодом ван Даммом.

Секреты питания

Основной совет, который Кори предлагает, — это дробленый прием пищи небольшими порциями. Кушать еду необходимо часто и в рамках 2200 ккал в сутки. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты.

Спортсменка особенно рекомендует употреблять курагу, инжир, яблоки. Среди овощей — брюссельскую капусту, шпинат и листья салата. Соблюдая такой режим питания, возможно и похудеть, и обрести красивые формы.

Программа тренировок звезды Олимпа

Эверсон всегда предпочитала комбинировать атлетическую тренировку с аэробной. Вот, ловите одну из ее тренировок на ягодицы и бедра:

1. Поочередно сгибаете ноги на тренажере в вертикальном положении.
2. Сгибаете ноги на тренажере в горизонтальном положении.
3. Делаете выпады.
4. Выполняете жим ногами.
5. Гиперэкстензия — разные приемы на укрепление мышц спины и ягодиц. Данные упражнения хорошо укрепляют заднюю поверхность бедра. Как выполнять гиперэкстензию смотрите видеоролики в интернете.
6. Приседания со штангой.

Выполнять каждое упражнение из программы необходимо по 20-25 повторений, в зависимости от вашей физической подготовки. Упражнения выполняете последовательно, без пауз.

Жизнь после спорта

После успешного завершения карьеры в спорте Корина не оставалась без дела. Она активно начала заниматься съемками на телевидении. С ней появились разные шоу на телеканалах. Кстати, многие из них вы можете посмотреть на видео в интернете.

Также американская спортсменка и актриса снималась вместе со своей сестрой в сериале под названием «Приключения Бриско Каунти-младшего».

Кроме того, Эверсон открыла свой лагерь в Малибу, где рассказывают о правильном питании, учат медитировать, растягиваться, изучают боевые единоборства, а также другие занятия, которые направлены на коррекцию фигуры. Позже Кори выпускает свою линию по спортивному питанию.

Интересные факты из биографии

• В 2000 году ей удается осуществить свою мечту, она усыновляет славянского парнишку из детского дома. Затем активно выступает с пропагандой о том, чтобы власть ввела мораторий на роды.
• Спортсменка проявила себя как художница, нарисовала картину «Посвящение Мухаммеду Алли» и успешно продала ее на аукционе за 7 тыс.$. Все деньги от продажи Эверсон направила в детские дома.
• Кори получила дополнительное образование в области дизайна интерьера.
• Также выпустила книгу под названием «Life Balance».

Сегодня этой американской спортсменке больше 55 лет. А выглядит она потрясающе, даст фору даже 18-летним девчонкам. Она до сих пор тренируется трижды в неделю для поддержания спортивной формы, и еще до сих пор может поднимать спортивные веса.

Кстати, если вы посмотрите сейчас на ее фотографии, где она снималась для глянцевых журналов в возрасте 50 лет, вы будете приятно удивлены. Ведь для того, чтобы выглядеть так потрясающе как она, необходимо приложить очень много усилий. Я думаю, каждая женщина хотела бы иметь такую фигуру в ее возрасте.

Вот, пожалуй, и все самое интересное об этой 6-кратной чемпионке, красивой белокурой красавице. Как по мне, так девушкам — отличный пример для подражания. Да, и мужчинам есть что почерпнуть.

Начните меняться уже сегодня. Ведь не зря говорят, что «Путь в тысячи миль начинается с первого шага». Только начните, и у вас появятся новые преображения, идеи и силы, творить что-то новое и полезное для человечества.

Поделитесь этой информацией в социальных сетях и до скорых встреч!

Источник

Коринна Эверсон — Corinna Everson

Коринна «Кори» Эверсон (урожденная Кнойер ) (родилась 4 января 1958 года) — американская чемпионка по бодибилдингу и актриса . Кори выиграла Ms. Олимпия соревнуется шесть лет подряд с 1984 по 1989 год.

Образование

Коринна Кнойер родилась в Расине, Висконсин и училась в средней школе в Дирфилде, Иллинойс . Кори училась в Университете Висконсина-Мэдисона , где она отличилась во многих видах спорта (гимнастика, легкая атлетика и бадминтон ).

Начало карьеры

Во время посещения Университет Висконсина в Мэдисоне , Кори познакомился с Джеффом Эверсоном, конкурентоспособным бодибилдером, который работал там силовым тренером. Они поженились в 1982 году. Пока они были женаты, Эверсоны построили успешный бизнес по доставке одежды по почте под названием Sampson and Delilah. .

Карьера в бодибилдинге

Коринна Эверсон начала серьезно заниматься бодибилдингом после окончания учебы и быстро прогрессировала. В первые годы она и Джефф тренировались в спортзале Ernie’s Gym на Шерман-авеню в Мэдисоне. .

Она выиграла конкурс «Мисс Олимпия» при своем первом участии и оставалась непобежденной с 1984 по 1989 г., когда прекратила участие в соревнованиях, что является уникальным достижением.

История конкурса

• 1980 Ms . Средняя Америка — 1-е место (высокие и в целом)
• 1980 г. Американские пары — 3-е место (с Джеффом Эверсоном)
• 1981 г. Ms. Midwest Open — 1-е место (в росте и в целом)
• 1981 г. Ms. Central USA — 1-е место (HW и в целом)
• 1981 г. Пары Америка — 1-е место (с Джеффом Эверсоном)
• 1981 Чемпионат Америки — 11-е (MW)
• 1982 г. Мисс Восточное побережье — 1-е (MW)
• 1982 Bodybuilding Expo III — 2-е (MW)
• 1982 Bodybuilding Expo Couples — 2-е (с Джеффом Эверсоном)
• 1982 AFWB Чемпионат Америки — 5-е (HW)
• 1982 IFBB Северная Америка — 1-е (MW и в целом)
• 1982 IFBB Североамериканские смешанные пары — 1 место
• 1983 Bodybuilding Expo IV — 1 место (MW и в целом)
• 1983 Bodybuilding Expo Mixed Pairs — 1st
• Чемпионат США по бодибилдингу 1983 г., пары — 1-е место (с Джеффом Эверсоном)
• Чемпионат Америки AFWB 1983 г. — 8-е (HW)
• 1983 NPC Граждане — 2-е место (HW)
• Чемпионат Америки 1984 г. среди женщин — 1-е место (HW и в целом)
• 1984 NPC Nationals — 1-е место (HW и целом)
• 1984 IFBB Мисс. Олимпия — 1-й
• 1985 IFBBг-жа Олимпия — 1-й
• 1986 IFBBг-жа Олимпия — 1-й
• 1987 IFBBг-жа Олимпия — 1-й
• 1988 IFBBг-жа Олимпия — 1-й
• 1989 IFBBг-жа Олимпия — 1-е место

Награды и награды

В январе 1999 года Эверсон был введен в Зал славы IFBB как часть первой группы. 5 сентября 2005 года она была введена в Зал славы бодибилдинга Muscle Beach Venice .

На конкурсе Arnold Classic 2007 года она стала первая женщина, получившая награду за заслуги перед жизнью. В 2008 году Эверсон был внесен в Национальный зал славы фитнеса .

Карьера в кино и на телевидении

После ухода с соревнований Кори Эверсон начал сниматься. Ее первое большое появление в кино было в Double Impact (1991) вместе с Жан-Клодом Ван Даммом . В нем она играет Кара, сокрушительную убийцу, работающую на главного злодея, чьи попытки лесбийского соблазнения отвергаются персонажем Алонны Шоу Даниэль , что в конечном итоге приводит к ее падению. Она сыграла второстепенную роль в фильме Прирожденные убийцы (1994). Затем в (1995) (известном в некоторых странах как Кулак справедливости ) она с бравадой повторила роль злой мускулистой женщины, проиграв финальную эпическую битву Марджан Холден , сыгравшую полицейского под прикрытием.

Кори Эверсон несколько раз появлялся в качестве гостя в телесериалах, особенно в роли Аталанты в сериале Геркулес: Легендарные путешествия . Она появилась в двух эпизодах Приключений округа Бриско-младший вместе со своей сестрой Камео Нойер.

В 1991 году Эверсон появился на игровом шоу Сказать правду .

Кори Эверсон была ведущей фитнес-шоу BodyShaping , которое она также продюсировала. Она также вела собственное шоу упражнений на ESPN , Кори Эверсон, Gotta Sweat, в течение семи лет.

Фильмография

Работа на телевидении

Личная жизнь

Кори и Джефф Эверсон развелся в 1996 году; однако она сохранила сценический псевдоним «Эверсон». В 1998 году она вышла замуж за доктора Стива Дония, косметического дантиста; у них двое усыновленных детей из России. Она стала активным участником Nightlight Christian Adoptions , агентства по усыновлению, которое привозит сирот из России и Беларуси в США, чтобы они оставались с семьями, желающими усыновить ребенка.

Сестра Кори, Камея Кнойер, является двукратный чемпион и главный герой сериала Knights and Warriors .

Автор книг

• Strength Training for Beauty Volume 3 — Number 1Runner’s World Magazine Company (1986)
• Superflex: Руководство г-жи Олимпии по созданию сильного и сексуального тела Современные книги (1987) ISBN0-8092-4865-4 с Джеффом Эверсоном
• Вернуться в форму Компания Houghton Mifflin (1991) ISBN0-395-56272-4 со Стивеном Хохшулером
• Тренировка Кори Эверсона в перигее Trade (1991) ISBN0-399-51684-0 с Джеффом Эверсоном
• Торговля перигеем без жира и пригодности Кори Эверсона (1994) ISBN 0-399-51858-4 с Кэрол Джейкобс
• Lifebalance Perigee Trade Кори Эверсона (1998) ISBN 0-399-52444-4

Ссылки

Внешние ссылки

• Страница Facebook
• Мисс Олимпия 1986 онлайн — Кори Эверсон выигрывает
• Кори Эверсон на IMDb
• Кори Эверсон фитнес-фильмография в Rotten Tomatoes

Источник