Физические нагрузки после менингита у детей
Содержание статьи
Восстановление после менингита
Процесс восстановления после менингита требует множество усилий и времени. При развитии заболевания важен не только сам этап лечения, но и период реабилитации. Особенно это касается детей, у которых сниженный иммунитет после продолжительной болезни и организм не может самостоятельно восстановить все процессы.
Что такое менингит
Менингит – достаточно опасное заболевание, которое характеризуется воспалительно-инфекционным процессом, распространяющимся на оболочки головного и спинного мозга. Причиной возникновения патологии являются бактерии и вирусы. В зависимости от типа возбудителя менингит может быть гнойным или серозным. Но каждый тип требует не только комплексного лечения, но и соблюдения ряда рекомендаций в период реабилитации.
Инфекции и патологические микроорганизмы могут проникать по лимфатическому руслу в пространство между оболочек мозга. Провокаторами становятся различные виды травм или оперативное вмешательство. При этом воспалительный процесс распространяется на нервные окончания, проникая барьеры ЦНС. Кроме этого, заболевание может развиваться при отсутствии терапии простудных вирусных патологиях или неправильного лечения.
После прохождения курса терапии, организму требуется реабилитация после менингита. Особенно после перенесенных тяжелых форм необходимо соблюдения комплекса мер, направленных на восстановление. В некоторых случаях данный период проходит достаточно сложно, а у детей требует постоянного наблюдения со стороны родителей.
Что делать после лечения
В период реабилитации взрослым и детям необходимо посещать врача каждый месяц на протяжении полугода. Затем на прием нужно ходить раз в квартал. Процесс восстановления может продолжаться достаточно длительное время. Детям не рекомендуется находиться на солнце.
Врачи не рекомендуют в первые полгода летать на самолетах или резко менять климат. Также следует исключить физические нагрузки. Спортом нельзя заниматься в течение 2 лет. Приступать к усиленным тренировкам разрешено только после прохождения всего курса реабилитации.
Для того чтобы исключить повторное развитие патологии у ребенка, рекомендовано поддерживать иммунитет и своевременно делать прививки.
Период восстановления после менингита у взрослых также, как и у детей различного возраста занимает длительное время. Исход при соблюдении всех рекомендаций врача зачастую благоприятный. Специалисты советуют исключить резких перепадов давления и физические нагрузки.
Кроме этого, следует правильно питаться, так как употребление многих продуктов может усугубить течение патологии и нарушить процесс реабилитации важных систем организма.
Вакцинация от менингита также должна быть проведена своевременно. Делают ее раз в три года. После окончания основной терапии нужно встать на учет к невропатологу, который будет следить за процессом реабилитации.
После менингита требуется и психологическая реабилитация, которая поможет восстановить сон и трудоспособность. К мерам реабилитации относятся физиотерапевтические процедуры и специально разработанная диета.
Физиотерапевтические процедуры
После перенесенного менингита врач для каждого пациента в индивидуальном порядке подбирает схему реабилитации в зависимости от многих факторов. Курс восстановления и продолжительность данного периода зависят от степени распространения воспаления, возраста больного и нарушенных функций организма.
Реабилитация после менингита у взрослых и детей с помощью физиотерапевтических процедур является обязательным условием для полного выздоровления. Это обусловлено тем, что заболевание редко проходит в легкой форме, при которой не наблюдаются остаточные явления. Менингит тяжело переносится детьми.
Методы физиотерапевтического воздействия назначаются только лечащим врачом в зависимости от степени тяжести патологии, характера течения, возраста больного. Также учитывается наличие противопоказаний. Зачастую в период реабилитации назначаются:
- Электросон. Лечебное действие достигается при помощи воздействия токами, которые подаются специальным аппаратом в импульсном режиме. При этом начинается усиленная выработка серотонина. Это гормон, оказывающий на организм благоприятное воздействие, также успокаивающе действует на нервную систему. Курс лечения составляет от 10 до 15 процедур, которые проводятся каждые два дня.
- Электрофорез с использованием лекарственных препаратов. При процедуре на организм пациента воздействуют гальванические токи запрограммированной частоты. При этом в аппарат добавляют лекарственные препараты, которые распыляясь, проникают в глубокие слои кожи, достигая очага воспалительного процесса.
- Хвойные ванны. Концентрат разводится в пропорции 50 мг на 1 литр воды. Хвоя уже долго используется в народной медицине, но и сегодня врачи рекомендуют использовать ее, так как обладает успокаивающим эффектом. Процедуру следует проводить раз в два дня не более 15 раз.
Каждый метод физиотерапевтического воздействия имеет ряд противопоказаний. Именно поэтому следует проконсультироваться у врача, который установит необходимость применение методов физиотерапии после менингита и определит продолжительность терапии.
Диета
Период реабилитации после менингита у детей и взрослых также подразумевает соблюдение специально разработанной диеты. Основой считается дробное питание. В сутки пациентам следует питаться не менее 5 раз в сутки. Все продукты должны содержать множество минералов, витаминов и питательных веществ, что помогает укрепить иммунитет.
Диета может включать в себя следующие компоненты:
- Нежирное отварное мясо. Детям дают протертое мясо птицы, кролика или телятины.
- Пропаренные овощи и фрукты.
- Отварная рыба.
- Слегка подсушенный хлеб.
- Яйца куриные, приготовленные всмятку или омлеты.
- Молочные продукты.
- Компоты, настои, отвары, соки, чай, нежирные бульоны.
Также можно употреблять каши из различных круп. В период реабилитации нельзя есть жареные, острые и слишком кислые блюда. Пациентам в качестве дополнительной терапии могут быть назначены витаминные комплексы.
Отсутствие лечения и несоблюдение рекомендаций врача в период реабилитации менингита у детей и взрослых становится причиной развития серьезных заболеваний. Чаще всего это нарушение качества слуха, задержка умственного развития, слепота, косоглазие и различные психические нарушения.
Менингит – достаточно серьезная и опасная болезнь, которая возникает вне зависимости от возраста и пола. Как и любое заболевание, патологию легче предупредить, чем лечить. Специалисты рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью, одеваться по погоде, не переохлаждаться, проводить закаливающие процедуры и принимать в осенний и весенний периоды витаминные комплексы.
Менингит в легкой форме легко поддается лечению, но период реабилитации может занимать достаточно длительное время. В это время важно соблюдать все рекомендации врача, так как полного выздоровления можно достичь только при комплексном подходе к лечению.
Восстановление после менингита — видео
Источник
Реабилитация после менингита
Менингит является инфекционно-воспалительным процессом, при котором поражаются мозговые оболочки. Развитие заболевания связано с жизнедеятельностью бактерий, простейших, вирусов и грибков, проникающих в организм. Заболеванием может быть, как самостоятельным, так и являться осложнением другого патологического процесса, однако во всех случаях оно протекает остро и требует своевременного лечения.
Инфекционный процесс в некоторых случаях может привести к тяжелым осложнениям, для устранения которых осуществляется восстановление после менингита. Врачи-неврологи Юсуповской больницы совместно с другими специалистами разрабатывают для пациентов комплекс мер, направленных на устранение осложнений, повышение иммунитета, восстановление жизненно важных функций.
Комплексная реабилитация после менингита
После выздоровления пациенту необходима реабилитация после менингита. Восстановление после болезни, в особенности после тяжелых форм заболевания, может длиться в течение нескольких месяцев. В течение двух лет после перенесенной болезни пациенту необходимо наблюдаться у врача-невролога с периодичностью: в первый год 1 осмотр в 3 месяца, в последующем специалиста следует посещать не менее одного раза в полгода. Данная мера позволяет своевременно выявить возможные осложнения болезни и начать их лечение.
Реабилитация после менингита в Юсуповской больнице имеет несколько составляющих:
- физиотерапия применяется для восстановления функций центральной нервной системы. При восстановлении пациентов применяются как классические, так и аппаратные методики с использованием европейского оборудования;
- лечебная физкультура в Юсуповской больнице проводится опытными инструкторами, которые помогают пациентам постепенно восстановить движения;
- диета в реабилитационный период применяется для восполнения запасов витаминов, минеральных элементов и других важных компонентов. Специалисты рекомендуют включать в рацион нежирные мясо и рыбу, овощи и фрукты после термообработки, молочные продукты. Детское питание следует измельчать, так как крупные частицы пищи могут повредить слизистую оболочку;
- эрготерапия представляет собой комплекс методов, направленных на адаптацию пациента в быту. Специалисты в данной области помогают адаптировать имеющиеся возможности под образ жизни и привычки, помогают больному воспринимать себя как полноценную личность, радоваться жизни. Эрготерапевты помогают пациентам справиться с ограничениями, которые могут возникнуть в ходе болезни;
- когнитивная терапия включает в себя упражнения для восстановления внимания, памяти и логического мышления. В Юсуповской больнице с пациентами взаимодействуют опытные психологи, владеющие эффективными методиками.
Врачи Юсуповской больницы разрабатывают программу реабилитации с учетом состояния пациента, его физических возможностей и предпочтений. Индивидуальный подход позволяет достичь положительного результата и избавить больного от следующих осложнений — слабость, сниженное настроение, быстрая утомляемость, недомогание, интеллектуальные нарушения, параличи, судорожный синдром.
Реабилитация после менингита у детей
У детей восстановление после менингита проходит достаточно сложно. В реабилитационный период важно соблюдать рекомендации специалистов. В течение 6 месяцев родители должны следить за тем, чтобы ребенок не находился длительное время под прямыми солнечными лучами и не перегревался.
Реабилитация после менингита у детей должна проходить в камфорных условиях, следует избегать резких смен климата, которые являются стрессовыми для организма. После перенесенной болезни важно ограничить физические нагрузки и интенсивность занятий спортом. В качестве одной из мер профилактики повторного заражения осуществляется иммунизация детей. Однако прививка не гарантирует полную защиту от болезни, так как существует множество форм заболевания.
Эффективное восстановление после менингита в Юсуповской больнице
Лечение и реабилитация после менингита осуществляется в Юсуповской больнице. При первых признаках данного заболевания необходима экстренная госпитализация, что снизит вероятность развития осложнений и ускорит восстановление после менингита. Специалисты Юсуповской больницы принимают пациентов с признаками менингита без выходных круглосуточно.
Квалифицированные психологи Юсуповской больницы проводят после менингита психоэмоциональную реабилитацию, которая помогает пациентам вернуться к трудовой жизни и нормализовать сон. Ежедневная работа врачебного коллектива Юсуповской больницы позволяет улучшить качество жизни даже тяжелых пациентов, от которых отказались в других клиниках.
Реабилитация после менингита позволяет вернуться пациентам к активной жизни без неприятных симптомов и осложнений. Если у Вас имеются признаки менингита или необходима реабилитация после болезни, запишитесь на прием к неврологам Юсуповской больницы по телефону или заполнив форму обратной связи на сайте.
Источник
Реабилитация после менингита у новорожденных
Восстановление после менингита
Процесс восстановления после менингита требует множество усилий и времени. При развитии заболевания важен не только сам этап лечения, но и период реабилитации. Особенно это касается детей, у которых сниженный иммунитет после продолжительной болезни и организм не может самостоятельно восстановить все процессы.
Что такое менингит
Менингит – достаточно опасное заболевание, которое характеризуется воспалительно-инфекционным процессом, распространяющимся на оболочки головного и спинного мозга. Причиной возникновения патологии являются бактерии и вирусы. В зависимости от типа возбудителя менингит может быть гнойным или серозным. Но каждый тип требует не только комплексного лечения, но и соблюдения ряда рекомендаций в период реабилитации.
Инфекции и патологические микроорганизмы могут проникать по лимфатическому руслу в пространство между оболочек мозга. Провокаторами становятся различные виды травм или оперативное вмешательство. При этом воспалительный процесс распространяется на нервные окончания, проникая барьеры ЦНС. Кроме этого, заболевание может развиваться при отсутствии терапии простудных вирусных патологиях или неправильного лечения.
После прохождения курса терапии, организму требуется реабилитация после менингита. Особенно после перенесенных тяжелых форм необходимо соблюдения комплекса мер, направленных на восстановление. В некоторых случаях данный период проходит достаточно сложно, а у детей требует постоянного наблюдения со стороны родителей.
Что делать после лечения
В период реабилитации взрослым и детям необходимо посещать врача каждый месяц на протяжении полугода. Затем на прием нужно ходить раз в квартал. Процесс восстановления может продолжаться достаточно длительное время. Детям не рекомендуется находиться на солнце.
Врачи не рекомендуют в первые полгода летать на самолетах или резко менять климат. Также следует исключить физические нагрузки. Спортом нельзя заниматься в течение 2 лет. Приступать к усиленным тренировкам разрешено только после прохождения всего курса реабилитации.
Для того чтобы исключить повторное развитие патологии у ребенка, рекомендовано поддерживать иммунитет и своевременно делать прививки.
Период восстановления после менингита у взрослых также, как и у детей различного возраста занимает длительное время. Исход при соблюдении всех рекомендаций врача зачастую благоприятный. Специалисты советуют исключить резких перепадов давления и физические нагрузки.
Кроме этого, следует правильно питаться, так как употребление многих продуктов может усугубить течение патологии и нарушить процесс реабилитации важных систем организма.
Вакцинация от менингита также должна быть проведена своевременно. Делают ее раз в три года. После окончания основной терапии нужно встать на учет к невропатологу, который будет следить за процессом реабилитации.
После менингита требуется и психологическая реабилитация, которая поможет восстановить сон и трудоспособность. К мерам реабилитации относятся физиотерапевтические процедуры и специально разработанная диета.
Физиотерапевтические процедуры
После перенесенного менингита врач для каждого пациента в индивидуальном порядке подбирает схему реабилитации в зависимости от многих факторов. Курс восстановления и продолжительность данного периода зависят от степени распространения воспаления, возраста больного и нарушенных функций организма.
Реабилитация после менингита у взрослых и детей с помощью физиотерапевтических процедур является обязательным условием для полного выздоровления. Это обусловлено тем, что заболевание редко проходит в легкой форме, при которой не наблюдаются остаточные явления. Менингит тяжело переносится детьми.
Методы физиотерапевтического воздействия назначаются только лечащим врачом в зависимости от степени тяжести патологии, характера течения, возраста больного. Также учитывается наличие противопоказаний. Зачастую в период реабилитации назначаются:
- Электросон. Лечебное действие достигается при помощи воздействия токами, которые подаются специальным аппаратом в импульсном режиме. При этом начинается усиленная выработка серотонина. Это гормон, оказывающий на организм благоприятное воздействие, также успокаивающе действует на нервную систему. Курс лечения составляет от 10 до 15 процедур, которые проводятся каждые два дня.
- Электрофорез с использованием лекарственных препаратов. При процедуре на организм пациента воздействуют гальванические токи запрограммированной частоты. При этом в аппарат добавляют лекарственные препараты, которые распыляясь, проникают в глубокие слои кожи, достигая очага воспалительного процесса.
- Хвойные ванны. Концентрат разводится в пропорции 50 мг на 1 литр воды. Хвоя уже долго используется в народной медицине, но и сегодня врачи рекомендуют использовать ее, так как обладает успокаивающим эффектом. Процедуру следует проводить раз в два дня не более 15 раз.
Каждый метод физиотерапевтического воздействия имеет ряд противопоказаний. Именно поэтому следует проконсультироваться у врача, который установит необходимость применение методов физиотерапии после менингита и определит продолжительность терапии.
Диета
Период реабилитации после менингита у детей и взрослых также подразумевает соблюдение специально разработанной диеты. Основой считается дробное питание. В сутки пациентам следует питаться не менее 5 раз в сутки. Все продукты должны содержать множество минералов, витаминов и питательных веществ, что помогает укрепить иммунитет.
Диета может включать в себя следующие компоненты:
- Нежирное отварное мясо. Детям дают протертое мясо птицы, кролика или телятины.
- Пропаренные овощи и фрукты.
- Отварная рыба.
- Слегка подсушенный хлеб.
- Яйца куриные, приготовленные всмятку или омлеты.
- Молочные продукты.
- Компоты, настои, отвары, соки, чай, нежирные бульоны.
Также можно употреблять каши из различных круп. В период реабилитации нельзя есть жареные, острые и слишком кислые блюда. Пациентам в качестве дополнительной терапии могут быть назначены витаминные комплексы.
Отсутствие лечения и несоблюдение рекомендаций врача в период реабилитации менингита у детей и взрослых становится причиной развития серьезных заболеваний. Чаще всего это нарушение качества слуха, задержка умственного развития, слепота, косоглазие и различные психические нарушения.
Менингит – достаточно серьезная и опасная болезнь, которая возникает вне зависимости от возраста и пола. Как и любое заболевание, патологию легче предупредить, чем лечить. Специалисты рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью, одеваться по погоде, не переохлаждаться, проводить закаливающие процедуры и принимать в осенний и весенний периоды витаминные комплексы.
Менингит в легкой форме легко поддается лечению, но период реабилитации может занимать достаточно длительное время. В это время важно соблюдать все рекомендации врача, так как полного выздоровления можно достичь только при комплексном подходе к лечению.
Использованные источники: poslevipiski.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:
Грибковые менингиты
Латекс диагностика менингитов
Менингит у младенца симптомы
Гнойный менингит у новорожденных
Воспалительный процесс в мозговых оболочках (гнойный менингит) занимает лидирующее место среди заболеваний центральной нервной системы у новорожденных. Заболевание относится к тяжелым инфекционным процессам, которые могут привести к инвалидности, смерти новорожденного. Нередко гнойный менингит не распознавался сразу, ребенок поступал в больницу с диагнозом ОРВИ, энтероколит, у части детей отмечались локальные инфекционные процессы при поступлении в стационар.
В Юсуповской больнице проводят лечение и диагностику заболеваний и возникших после них осложнений. Лечением гидроцефалии и других заболеваний ЦНС занимаются лучшие неврологи больницы. Исследования ликвора и крови, другие исследования можно пройти в диагностическом центре больницы. Клиника принимает пациентов возраста 18+.
Менингит у новорожденных: последствия
Инфекционный процесс в основном локализуется в паутинной и мягкой оболочке головного мозга. Нередко у новорожденного происходит нарушение проходимости ликворных путей – такое состояние приводит к избыточному скоплению спинномозговой жидкости в желудочковой системе головного мозга, развивается окклюзионная гидроцефалия.
Менингит у новорожденных протекает тяжело, происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта, обезвоживание организма, нередко менингит протекает без температуры. Прогноз заболевания у новорожденных неутешительный – очень часто менингит приводит к летальному исходу, у переболевших менингитом детей может развиться эпилепсия, умственная отсталость, парез черепных нервов, конечностей, паралич, гидроцефалия, ухудшение или полная потеря зрения и слуха, другие осложнения.
Менингит у недоношенных детей: последствия
Недоношенность плода – это один из факторов, способствующих развитию менингита новорожденного. Около 80% заболевших менингитом новорожденных – это недоношенные дети. Причина склонности недоношенных детей к инфицированию и развитию менингита заключается в низкой резистентности организма плода к жизни вне маминого организма, его морфофункциональная незрелость. В некоторых случаях из-за невыраженных симптомов менингит у недоношенных детей не диагностируется своевременно. Нередко отсутствуют неврологические симптомы или они появляются значительно позже, в разгар заболевания. Все эти особенности заболевания у недоношенных детей создают сложности при диагностике менингита, способствуют развитию тяжелых осложнений.
Бактериальный менингит у новорожденных: причины
Менингит вызывается различными возбудителями: вирусами, бактериями, грибками. Инфицирование новорожденного может быть внутриутробное, во время родов, после рождения. Чаще всего возбудитель попадает в организм ребенка из мочеполовых путей матери во время вынашивания или родов, если мать является носителем инфекционного возбудителя. Факторами, которые способствуют распространению инфекции на плод, являются:
- внутриутробная гипоксия плода или асфиксия новорожденного во время родов.
- внутриутробная гипотрофия плода.
- недоношенность.
- нахождение плода в безводном периоде более 2 часов.
- пороки развития центральной нервной системы.
- морфофункциональная незрелость плода.
- снижение иммунологической защиты плода.
- хориоамнионит.
- внутриутробное инфицирование, инфекционные заболевания мочеполовой системы матери.
- родовая травма черепа у плода и другие факторы.
Респираторная инфекция нередко становится причиной развития бактериального менингита у малыша – через измененную слизистую носоглотки, инфекция проникает в кровоток ребенка. Инфекция может попасть в кровь плода через плаценту, пупочные сосуды. У новорожденных крайне редко встречается цереброспинальный менингит (возбудитель — менингококк), гораздо чаще диагностируется менингит, вызванный стрептококком и кишечной палочкой. Если бактериальный менингит развился внутриутробно, то первые симптомы появляются через двое-трое суток после рождения. Менингит, который развился у малыша после рождения, проявляется симптомами через 20-25 дней. К этому моменту в крови новорожденного снижается уровень иммуноглобулина G, который он получил от матери. Иммуноглобулин G содержит антитела к менингококковому возбудителю, поэтому новорожденные редко болеют этим видом менингита.
В клинике неврологии проводится диагностика, лечение и реабилитация пациентов. Неврологи больницы обладают большим опытом по лечению заболеваний ЦНС у взрослых, проводят эффективное лечение и реабилитацию детей с гидроцефалией, энцефалитом, судорогами, эпилепсией, внутричерепной гипертензией и другими заболеваниями, которые нередко развиваются после перенесенного менингита. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.
Использованные источники: yusupovs.com
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Инкубационный период менингококковый менингит
Менингит как провериться
Гнойный менингит диагностика
Заразились менингитом
Каковы последствия различных форм менингита у детей?
Если ребенка поразил менингит и его не начать своевременно лечить, то последствия тяжелые: возникают проблемы со зрением и со слухом. Эпилептические припадки и паралич, сложности в психическом развитии ребенка.
Реактивный менингит приводит к септическому шоку, свертываемость крови не осуществляется. В 10 процентах случаев заболевание становится причиной смерти детей. Далее более подробно рассмотрим, какие могут быть последствия менингита у детей.
Характер осложнений
Нервная система подвергается органическим или функциональным расстройствам. Зрение становится хуже до слепоты, ребенок становится тугоухим или полностью глухим, развивается вегето-сосудистая дистония, мигрень. Органические поражения мозга, черепно-мозговых нервов и его оболочек.
После инфекционного процесса
Инфекционный процесс распространяется на головной и спинной мозг. Развивается менингоэнцефалит, поражаются корешки нервных стволов. Это становится причиной невралгии и ишиаса. Если ликвора становится больше, то дети подвергаются гидроцефалии, ослаблению зрения, тугоухости.
После бактериальной формы
Бактериальный менингит чаще всего вызывают менингококки, синегнойная палочка и пневмококки. Если болезнь проходит в реактивной форме, то все заканчивается летальным исходом. Если вовремя не проводить терапевтические мероприятия, то болезнь может осложниться менингоэнцефалитом и гидроцефалией.
Последствия бактериального менингита у ребенка:
Последствия менингита для новорожденных и грудничков
Болезнь у новорожденных и грудных детей опасна тем, что увеличивается давление жидкости в полостях, окружающих головной мозг. Мышцы на затылке напрягаются, малыш постоянно плачет, поворачивая головку, ему очень больно.
Поражаются нервы, отвечающие за глазные и лицевые мышцы. Результатом становятся выпученные или западающие глаза. Основная опасность недуга – у малыша в черепной коробке скапливается большое количество гноя. На головной мозг воздействует сильное давление. Это сопровождается болевыми ощущениями, ребенок постоянно плачет.
Сколько времени занимает восстановление?
Реабилитация после болезни у детей занимает длительное время, конкретные сроки указать невозможно. Все зависит от вида недуга, степени, возраста ребенка и состояния его здоровья. Если лечение своевременное и адекватное, то прогноз благоприятный.
Для полного выздоровления показана полная реабилитация организма. После выздоровления ребенка, его ставят на учет в диспансере. Невролог наблюдает ребенка в течении 2-х лет. В первые 6 месяцев стоит избегать полета на самолетах, не стоит резко менять климатические условия. Интенсивные физические нагрузки противопоказаны. Заниматься спортом можно только после полной реабилитации.
Для избежания повторной болезни, осуществляется иммунизация ребенка в обязательном порядке.
Заключение
Если ребенок перенес менингит, в его образ жизни вводятся коррективы. Показаны методы физиотерапии: классический массаж, магниторепапия, электросон, восстанавливается функция центральной нервной системы. Все это важно, потому что последствия менингита для детей могут быть очень серьезными.
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Использованные источники: vsemugolova.com
Источник