Бальзам караваева при ветрянке
Содержание статьи
Витаон Бальзам Караваева
Витаон — Бальзам Караваева — состав
Содержит натуральные компоненты: масляный экстракт лекарственных растений (мята, ромашка, полынь, зверобой, шиповник, чабрец, тысячелистник, календула, тмин, фенхель, чистотел, почки сосны), эфирную композицию, содержащую мятное, апельсиновое и фенхелевое масла, камфору.
Витаон — Бальзам Караваева — действие
Травы и эфирные масла, входящие в состав бальзама Витаон, обладают противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим, антимикробным свойствами:
- оказывают противовоспалительное действие (эфирные масла, календула, сосна, тысячелистник, зверобой, ромашка, мята, чистотел, шиповник, чабрец);
- способствуют быстрому заживлению при ожогах, ранах, трещинах, язвах (сосна, ромашка, чистотел, полынь, шиповник, тысячелистник, календула, зверобой, чабрец, оливковое, соевое масла);
- повышают иммунную и бактерицидную активность (фенхель, календула, тмин, шиповник, эфирные масла);
- оказывают смягчающее, противозудное и успокаивающее действие (ромашка, мята, тысячелистник, зверобой, оливковое масло);
- восстанавливают водно-жировой обмен клеток кожи (фенхель, мята, оливковое масло, эфирные масла).
Бальзам Витаон доставляет клеткам кожи сбалансированный набор питательных веществ и комплекс натуральных витаминов (В2, Е, А, Д, К, Р) и микроэлементов, необходимых для их восстановления, улучшения процессов кожного кровообращения, дыхания и повышает уровень регенерации кожи.
Научные исследования и многочисленные отзывы потребителей подтвердили высокую эффективность Витаона при многих проблемах кожи и слизистых.
Бальзам Витаон выпускается 2-х видов:
— Витаон на основе соевого масла (синяя этикетка);
— Витаон LUX на основе оливкового масла и с более высокой концентрацией растительных экстрактов (красная этикетка).
Витаон и Витаон LUX оказывают мягкое и бережное воздействие даже на очень чувствительную и поврежденную кожу.
Витаон — Бальзам Караваева — показания
Травы и эфирные масла, входящие в состав бальзама Витаон, издавна применялись при различных заболеваний
- в дерматологии — дерматит, нейродермит, экзема, псориаз;
- в хирургии — ожоги, раны, трещины, язвы;
- в проктологии — геморрой, проктит, парапроктит;
- в стоматологии — пародонтоз, стоматит, альвеолит, гингивит, период протезирования;
- в педиатрии — опрелости, потница, ежедневный уход за нежной кожей новорожденных и массаж;
- в акушерстве — кореркция и профилактика трещин сосков, лактостаз:
- в гинекологии — эрозия шейки матки, кандидоз;
- в отоларингологии — при заболеваниях верхних дыхательных путей (ринит, гайморит, синусит, тонзиллит, фарингит, ларингит, отит);
- в косметологии — заживление при пластических операциях,
предохранение от увядания, омоложение кожи.
Витаон — Бальзам Караваева — способ употребления
Наносить тонким слоем на проблемные участки кожи или слизистых 2-3 раза в день. Возможно использование под повязку или наложение тампонов, смоченных бальзамом.
Витаон — Бальзам Караваева — побочные действия и противопоказания
Побочных эффектов не выявлено, возможна индивидуальная непереносимость к отдельным компонентам.
Источник
Витаон бальзам караваева 50 мл
Состав
Масло растительное, масляный экстракт лекарственных растений (мята, ромашка, полынь, зверобой, шиповник, чабрец, тысячелистник, календула, тмин, фенхель, чистотел, почки сосны), эфирная композиция, содержащая мятное, апельсиновое и фенхелевое масла, камфора.
Форма выпуска
Маслянистая прозрачная жидкость от зеленовато-желтого до коричнево-желтого цвета со специфическим запахом. По 50 мл во флаконе.
Фармакологическое действие
Бальзам ВИТАОН доставляет клеткам кожи сбалансированный набор питательных веществ и комплекс натуральных витаминов и микроэлементов, необходимых для их восстановления, улучшения процессов кожного кровообращения, дыхания и повышает уровень регенерации кожи.
Повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды (излучение, тепловое, химическое воздействие и т.д.). Способствует ровному загару без ожогов, смягчает, тонизирует, предохраняет от увядания и омолаживает кожу. Обладает антиэкссудативной активностью.
Лекарственные травы и эфирные масла, входящие в состав бальзама ВИТАОН обладают противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим, антимикробным свойствами:
- оказывают противовоспалительное действие(эфирные масла, календула, почки сосны, тысячелистник, зверобой, ромашка, мята, чистотел, шиповник, чабрец)
- способствуют быстрому заживлению при ожогах, ранах, трещинах, язвах (сосна, ромашка, чистотел, полынь, шиповник, тысячелистник, календула, зверобой, чабрец, соевое масло)
- повышают иммунную и бактерицидную активность( фенхель, календула, тмин, шиповник, эфирные масла)
- оказывают смягчающее, противозудное и успокаивающее действие (ромашка, мята, тысячелистник, зверобой)
- восстанавливают водно-жировой обмен клеток кожи ( фенхель, мята, эфирные масла)
Показание к применению
По данным научных исследований и медицинской литературы травы и эфирные масла, входящие в состав бальзама Витаон, в сочетании с традиционными методами лечения в качестве вспомогательного средства оказывает хорошее воздействие в:
- отоларингологии: при заболеваниях верхних дыхательных путей (ринит, гайморит, синусит, тонзиллит, фарингит, ларингит, отит);
- стоматологии: пародонтит, стоматит, гингивит, период протезирования;
- хирургии: ожоги, раны, трещины, язвы;
- дерматологии: дерматит, нейродермит, экзема, псориаз;
- гинекологии: эрозия шейки матки, кольпит (вагинит);
- проктологии: геморрой,профилактика и заживление анальных трещин, проктит;
- маммологии: трещины сосков, лактостаз, мастит;
- педиатрии: опрелости, потница, ежедневный уход за нежной кожей новорожденных и массаж;
- косметологии: заживление при пластических операциях, предохранение от увядания, омоложение кожи;
Способы применения и дозы
Наружно.
Профилактика насморка, ОРЗ, гриппа
- Для профилактики в эпидемический период закапывать 1 раз в день и смазывать полость носа несколько раз в день при контакте с больными и перед каждым выходом из дома.
Насморк, ринит
- При насморке закапывать Витаон 3-4 раза в день
Гайморит, синусит и другие заболевания носоглотки
- Закапывать 2-3 капли Витаона 2-3 раза в день, курс 30-35 дней
Тонзиллит, фарингит, ларингит
- 1/2 чайной ложки Витаона нанести на язык и распределить по всей слизистой ротоглотки, использовать 2-3 раза в день
- При предрасположенности к воспалениям миндалин, ротоглотки 10-15 капель Витаона добавить на 1/3 стакана теплой воды, хорошо размешать, полоскать 1-2 раза в день
Отит
- Закапывать в ухо по 2-3 капли Витаона 2-3 раза в день
Стоматит, парадонтит, гингивит, период протезирования
- Ватный тампон, пропитанный Витаоном, на 15-20 минут накладывать на больные десны или слизистую полости рта. Применять 3-4 раза в день. Снимает боль, уменьшает кровоточивость, воспаление. Для профилактики массирующими движениями пальцем наносить Витаон на десны 2-3 раза в день.
Ожоги, раны, трещины, язвы
- На пораженное место наносить Витаон, при необходимости наложить тампон, пропитанный Витаоном. Через 1-2 часа процедуру повторить.
Дерматиты, (зудящие дерматозы), нейродермит, экзема, псориаз
- Наносить на пораженные участки кожи 2-3 раза в день
Гинекологические заболевания
- При эрозии шейки матки, кольпитах (вагинитах) применяют тампоны, пропитанные Витаоном, используя противовоспалительные , противозудные, противомикробные свойства бальзама.
Геморрой,профилактика и заживление анальных трещин, проктит
- Смазывать область заднего прохода 2 раза в день и после каждого посещения туалета. На ночь вставить в задний проход ватный тампон, пропитанный Витаоном.
Маммология
- Для профилактики и лечения трещин сосков Витаон наносить на чистую сухую кожи сосков и оставить до полного впитывания. Для быстрого заживления трещин сделать аппликации с бальзамом Витаон на область соска на 1 час. Перед кормлением вымыть грудь.
- При лактостазе наносить Витаон на участок уплотнения легкими массирующими движениями с последующим сцеживанием молока. Повторять 3-4 раза в день
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам средства
Условия хранения
В защищенном от света месте, не допускать длительного нагрева выше 40°C. Хранить в недоступном для детей месте.
Источник
Витаон бальзам караваева для полости рта 30мл
Инструкция по применению Витаон бальзам караваева для полости рта 30мл
Состав и форма выпуска
Масляный экстракт лекарственных растений (мята, ромашка, полынь, зверобой, шиповник, чабрец, тысячелистник, календула, тмин, фенхель, чистотел, почки сосны), эфирную композицию, содержащую мятное, апельсиновое и фенхелевое масла, камфору
Объем: 30 мл.
Характеристика
Витаон для полости рта предназначен для ежедневного и специального ухода за полостью рта. Предотвращает воспаление и кровоточивость десен и слизистой полости рта, предохраняет от пародонтоза, ускоряет процесс заживления при микроповреждениях полости рта и стоматитах, обеспечивает защитный эффект при высокой чувствительности десен, облегчает прорезывание зубов.
Фармакологическое действие
Оказывают противовоспалительное, регенерирующее, противомикробное, смягчающее действие.
Свойства компонентов
Противомикробный препарат. Раствор масляной консистенции
Инструкция
При уходе за полостью рта наносить бальзам на десны и слизистую полости рта утром и вечером после чистки зубов. Для этого: 1/2 чайной ложки бальзама влить в полость рта и с помощью языка нанести бальзам на внутреннюю и внешнюю поверхность десен и слизистую рта ИЛИ 1/2 чайной ложки бальзама размешать в 1/4 стакана кипяченой воды комнатной температуры и прополоскать полость рта. При уходе за чувствительными деснами: 2-3 мл бальзама нанести ватным тампоном на область десен, слегка массируя их, или наносить в виде аппликаций на тампонах (ватных или марлевых) в количестве 5-10 мл на 10-15 минут. Рекомендуется применять бальзам 2 раза в день утром и на ночь, при необходимости до и после каждого приема пищи.
Показания к применению
При проблемах кожи и слизистых, для их восстановления, улучшения процессов кожного кровообращения, дыхания и повышения уровня регенерации кожи.
Рекомендуется
Для ежедневного применения
Противопоказания к применению
Индивидуальная непереносимость компоненов продукта (в т.ч. гиперчувствительность в анамнезе) компонентов бальзамов Караваева.
Побочные действия
Возможны реакции индивидуальной непереносимости (в т.ч. аллергические реакции).
Меры предосторожности
Бальзамы Караваева — парафармацевтические средства (не являются лекарственными средствами). Перед применением Бальзамов Караваева рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Оставить отзыв о Витаон бальзам караваева для полости рта 30мл
Источник
Ветряная оспа
Ветряная оспа (ветрянка) — очень заразное заболевание, вызываемое вирусом varicella zoster. Инфекция проявляется в виде пузырьков на коже, сопровождается недомоганием, лихорадкой и выраженным кожным зудом.
Большинство заболевших переносят ее относительно легко — 5 дней повышенной температуры и ежедневно прибывающей сыпи, затем температура приходит в норму, сыпь начинает проходить и наступает постепенное выздоровление. Но для новорожденных детей, подростков, некоторых взрослых, беременных женщин и людей со сниженным иммунитетом ветряная оспа может стать тяжелым заболеванием и вызвать осложнения. Лучший способ предотвратить ветряную оспу — сделать от нее прививку.
Ветряная оспа передается воздушно-капельным путем, вирус нестоек в окружающей среде и погибает вне организма хозяина за пару минут, а на прямых солнечных лучах мгновенно. Поэтому заразиться ветрянкой можно только непосредственно от больного человека.
От момента заражения до появления первых симптомов проходит не менее 10 дней и не более 21 дня. Больной человек становится заразным за день до появления сыпи и остается заразным до тех пор, пока все элементы не покроются корочками (то есть обычно 7-10 дней).
Первыми признаками болезни являются недомогание, подъем температуры, капризность ребенка, появление первых элементов сыпи. Сыпь имеет определенную этапность: появляется пятно диаметром несколько миллиметров, затем через несколько часов на краю пятна появляется пузырек 1-2 мм (симптом «капли росы на лепестке розы»). Спустя примерно сутки этот пузырек самопроизвольно вскрывается (если раньше его не содрал сам больной, когда чесал зудящую кожу), на его месте остается мокнущая мелкая эрозия, которая через несколько часов покрывается корочкой (струпом). Эти корочки держатся несколько дней и отпадают сами, или их сковыривает пациент, когда чешет кожу. Эрозии являются входными воротами для местных инфекций, поэтому некоторые элементы сыпи нагнаиваются, покрываются более крупными корочками, заживают гораздо дольше остальных и оставляют после себя небольшие неприятные рубцы на коже.
Сыпь и лихорадка протекают «толчками» или «волнами»: поднимается температура на час, одновременно появляется сразу несколько десятков элементов сыпи, затем температура спадает, и новых элементов пока не появляется, а старые трансформируются по схеме, описанной выше. За сутки таких волн может пройти 3-5 и более, а общее количество элементов сыпи обычно составляет от 200 до 500 штук. Новые и старые элементы не похожи друг на друга в отдельно взятый момент времени, так как имеют разный «возраст» — это явление называют «ложный полиморфизм сыпи». Подсыпания обычно продолжаются 5 дней, и пациент считается полностью незаразным через 5 суток от последнего свежего подсыпания.
После выздоровления от ветряной оспы формируется надежный иммунитет, повторные заражения довольно редки (однако описаны). У переболевших ранее ветряной оспой иногда случается приступ опоясывающего герпеса (его можно назвать «вторичной ветрянкой»). После локального переохлаждения участка кожи (левой половины лица у водителей, например), большого стресса или просто в пожилом возрасте без причины вдруг начинается сильная боль в определенном участке кожи, а через несколько дней или недель такой ежедневной боли появляется все та же ветряночная сыпь, только локально, в этом болезненном месте, и пузырьки располагаются рядом, кучно. Поражение лица часто сопровождается частичным параличом его половины (отекает и не закрывается глаз) и выраженным болевым синдромом. Болевой синдром может требовать наркотических обезболивающих препаратов и сохраняться после выздоровления еще несколько месяцев или даже лет.
Лечение ветрянки у детей и взрослых
Лечение ветряной оспы обычно симптоматическое: обильное питье, жаропонижающие и противозудные препараты. Рекомендуется часто принимать душ без мочалки (намыливать тело губкой или ладонью), это снижает зуд и риск присоединения вторичной кожной инфекции; наносить на элементы сыпи противозудные местные средства (каламин, коксклин, болтушку циндол), антибактериальные кремы на нагноившиеся элементы сыпи. Зеленка, фукорцин, йод, марганцовка и другие красящие антисептики не рекомендуются, так как обладают слабым эффектом и сильно пачкают пациента, его одежду и постельное белье. У пациентов из групп риска можно использовать противовирусный препарат (ацикловир или валацикловир), однако большинству заболевших не показано проведение противовирусной терапии.
Лучшая профилактика ветряной оспы — вакцинация.
Вакцина от ветряной оспы вводится двукратно, с интервалом 6 недель или более. Возможна также экстренная вакцинация: в первые 3-5 дней (чем раньше, тем эффективнее) от достоверного контакта с больным ветряной оспой ранее неболевшему/непривитому человеку можно ввести вакцину — это снизит тяжесть болезни или даже полностью ее предотвратит. Следует помнить, что заразиться можно не только от больного ветряной оспой, но и от больного опоясывающим герпесом (хотя во втором случае вируса выделяется гораздо меньше и заражение не так вероятно).
Ветряная оспа может приводить к различным осложнениям: от неприятных шрамов на теле и бактериальных инфекций мягких тканей до поражений мозга (энцефалит, церебеллит). Статистически считается, что дети младше 14 лет переносят болезнь легче, чем дети старше 14 лет или взрослые. До разработки и внедрения вакцины против ветряной оспы некоторые врачи считали целесообразной тактику преднамеренного заражения маленького ребенка ветрянкой, чтобы болезнь не случилась во взрослом возрасте, когда она чаще наносит значимый вред. Однако современная наука доказала факты повторного заражения переболевших, факты тяжелого течения и осложнений ветрянки даже у детей, поэтому сегодня «ветряночные вечеринки» следует считать глупым и опасным занятием и не следует поощрять.
Вакцина против ветряной оспы не входит в Национальный календарь профилактических прививок, однако входит в московский календарь. Также вакцину можно получить в нашей клинике.
Автор:
Источник
Выстраиваем защиту
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом — не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш консультант: кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА.
Наш иммунитет — это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание — это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале — после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы — клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка — это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза — нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны — у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20-30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1-3 месяца, курс желательно повторять 2-4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики — это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале — в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна — мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки — курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами — очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник